Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Chakrat ja jooga

 

Chakrat, eli kehon energiakeskukset on perinteisesti jaettu seitsemään keskukseen: juurichakra on fyysisessä kehossa välilihan paikkeilla, sakraalichakra navan alapuolella, solar plexus eli aurinkokeskus pallean paikkeilla, sydänchakra rintakehässä, kurkkuchakra solisluiden yhtymäkohdassa, kolmannen silmän chakra kulmakarvojen välissä ja kruunuchakra päälaella. Nämä energiakeskukset ovat mielenkiintoisia, sillä ne kertovat ihmisen tasapainosta ja jokaiseen keskukseen liityy omat elämänalueensa. Tiettyjen elämänalueiden vahvuudet ja heikkoudet siis tulevat esille myös chakrajärjestelmässä. Nykyään puhutaan siitä, että olisi muitakin tärkeitä chakroja, tai että seitsemän voisi supistaa kolmeen, mutta seitsemän on hyvä, yksinkertainen ja informatiivinen järjestelmä. Chakroista kertovia kirjoja on olemassa paljon ja muun muassa se, mitä chakraa voi milläkin värillä vahvistaa, on mielenkiintoista tietoa.

 

Jooga on ikivanha meiditaation ja kehonhuollon muoto. Siinä venytellään kehoa vetreäksi ja vahvaksi ja samalla tulee hoidettua mieltäkin. Jooga on nykyään hyvin muodikasta ja monimuotoista ja kerrankin voimme peukuttaa muotia! Jee, joogasta me pidämme kaikki, lisää joogaa vaan joka paikkaan!